【一米五体重是多少】身高1米5的人，体重范围会因性别、年龄、体型、运动量等因素有所不同。一般来说，健康的体重范围可以通过BMI（身体质量指数）来判断。BMI的计算公式为：体重（kg）÷ 身高（m）²。
对于身高1米5的人来说，正常体重范围大致在42公斤至60公斤之间。下面是一些常见情况下的参考数据：
一米五身高对应的健康体重范围（按BMI分类）
| BMI分类 | BMI值范围 | 体重范围（kg） | 说明 |
| 偏瘦 | <18.5 | 35 - 42 | 可能营养不良，建议增加摄入 |
| 正常 | 18.5-23.9 | 42 - 57 | 健康范围，适合大多数人群 |
| 超重 | 24-27.9 | 58 - 66 | 有轻度肥胖风险，需注意饮食 |
| 肥胖 | ≥28 | 67及以上 | 需要控制体重，减少疾病风险 |
不同性别和年龄段的参考
| 性别 | 年龄段 | 健康体重范围（kg） | 备注 |
| 女性 | 18-25岁 | 45 - 55 | 体脂率较高，可略偏重 |
| 女性 | 26-40岁 | 48 - 58 | 保持规律运动有助于维持体重 |
| 女性 | 40岁以上 | 50 - 60 | 注意代谢下降，避免快速增重 |
| 男性 | 18-25岁 | 50 - 60 | 一般肌肉含量较高，体重较重 |
| 男性 | 26-40岁 | 55 - 65 | 保持合理锻炼，防止脂肪堆积 |
| 男性 | 40岁以上 | 58 - 68 | 注意心血管健康，控制体重 |
小贴士
- 体重并不是衡量健康与否的唯一标准，体脂率、肌肉量、骨骼密度等也会影响整体健康。
- 如果你对自己的体重有疑问，建议咨询专业医生或营养师，制定个性化的健康计划。
- 每个人的身体构造不同，不必盲目追求“标准体重”，关键是保持一个平衡、可持续的生活方式。
通过了解自己的体重是否在健康范围内，可以更好地调整生活习惯，提升生活质量。